Do cấu tạo phức tạp của bộ phận sinh dục nên nhiều chị em phụ nữ gặp khó khăn trong việc vệ sinh vùng kín, vệ sinh nhưng không sạch, vệ sinh không đúng cách. Trong khi, việc giữ gìn vệ sinh cơ quan sinh dục là yếu tố có ý nghĩa rất quan trọng trong công tác phòng ngừa bệnh tật liên quan đến phụ khoa. Vậy, phải vệ sinh vùng kín như thế nào để không bị viêm nhiễm ?
- Rửa vùng kín 2 lần/ ngày hoặc tốt nhất là sau mỗi lần đi vệ sinh. Nhưng nếu không có điều kiện rửa thì bạn hãy chuẩn bị sẵn khăn giấy chuyên dùng cho vệ sinh vùng kín của phụ nữ.
- Thay băng vệ sinh hàng ngày sau mỗi 4 giờ, không để lâu hơn, vì máu kinh vào là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Bạn càng để lâu, khả năng viêm nhiễm càng cao.
- Hạn chế mặc đồ lót dạng dây vì khi đi lại, dải mỏng như sợi dây sẽ chuyển vi khuẩn từ hậu môn tới âm đạo. Ngoài ra, nếu đồ lót bó sát vào da thì sẽ ngăn da tiếp xúc với không khí và làm rối loạn tuần hoàn máu.
- Trên thị trường có nhiều sản phẩm vệ sinh vùng kín phụ nữ, tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe phụ khoa khuyên chị em nữ giới chỉ nên dùng các loại sản phẩm chiết xấu thiên nhiên, không chứa cồn, dịu nhẹ, không làm mất độ pH bình thường trong môi trường âm đạo.
- Thực hiện khám phụ khoa định kỳ 2 lần/ năm dù không có bất kì triệu chứng bất thường nào. Trên thực tế, nhiều trường hợp chị em bị viêm nhiễm đã tiến triến ở giai đoạn khá nghiêm trọng lại được phát hiện khi khám phụ khoa. Việc thăm khám phụ khoa đơn giản, không gây đau và hiệu quả rất tốt trong việc phát hiện viêm nhiễm hay tiền ung thư.
Trên đây là những chia sẻ của chuyên gia về vấn đề: vệ sinh vùng kín bằng cồn có tốt không? Hi vọng có thể giúp bạn có thêm kỹ năng trong việc chăm sóc sức khỏe vùng kín.
( kamisama.vn – https://kosei.com.vn/ )
